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好きな香りを嗅ぐと・・・NEW!

夏の暑さで身体も心も疲れがちなこの時期にアロマテラピーを活用して、猛暑を乗り切りましょう! 夏バテは、身体の調子だけではなく気分にも影響しがち。なんとなくだるい・・・元気がないなという時に好きな香りを嗅ぐとな…

目がチカチカ?のどがイガイガ?

だいぶ日差しも強くなり、紫外線が気になる季節になってきました。最近、のどが痛いなぁ・・・目がチカチカするなぁなど感じることはありませんか?もしかすると、光化学スモッグの影響かもしれません。光化学スモッグの正体は、車の排気ガス…

簡単アロマでニキビ対策

生活習慣の乱れやストレスが原因でニキビが突然できている事ってありませんか? ニキビのできる原因は毛穴の余分な皮脂の汚れにあります。皮脂が多くなるとアクネ菌がその皮脂を分解し、皮脂の通り道を塞いでしまうのです。そし…

五月病とは???

  入学や転居、転職など様々な環境の変化が訪れる4月ひと段落して少し環境にも慣れ始める5月そしてGW、今日は、5月5日子供の日で立夏です、暦の上では夏です🌻気づかないうちに肉体的な疲…

健康維持のために・・・

 最近、なんだか身体がだるいなぁ。お肌の調子が悪いなぁ。そろそろ歳なのかなぁ。とお悩みの方はいらっしゃいませんか? 確かに歳を重ねると健康維持も難しくなりますが、生活習慣に問題があるのかもしれませ…