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ブログ - 未分類

首・肩ぽかぽかリラックス♡NEW!

2018年がスタートして早いものでもう半月が経ちましたね。 新年は年末同様、仕事が忙しくバタバタする方も多いのではないでしょうか。 集中して仕事をした後、気づくと肩や首がガチガチに固まっている・・・ なんて人もいると思います。 そ…

インフルエンザ対策NEW!

最近、多くなってきたインフルエンザ。 みなさんご無事ですか? インフルエンザは、甘く見られがちですが、とっても危険です! 症状が悪化すると死に至る恐れがあります。 あとウィルスなので、感染率が高いです。 インフルエンザが流行すると…

明日は鏡開き☆

お正月の間、年神様の居場所になっているのが鏡餅。 そのため、年神様がいらっしゃる松の内の間は飾っておき、 松の内が過ぎたら下げて食べ、年神様をお送りします。 年神様の依り代(よししろ)である鏡餅には年神様の魂が宿っているとされるた…

ローラー鍼の世界✨

今回は、ただいま2月末までお年玉プチフェイシャルで使用しているローラー鍼についてご紹介します。 ローラー鍼ってどんなもの?と思いますよね。 ローラー鍼は、刺さない鍼で小児鍼といって、 赤ちゃんの夜泣きや疳の虫に使用する実際の鍼道具…

今日は七草粥

松の内の最後の日に当たる1月7日は、春の七草です。 七草粥を食べるご家庭も多いかと思います。 でも・・・ どうして、この時期に七草粥なのでしょうか? 昔からそう決まっているからではありませんよ。 七草粥には、こんな由来があります。…

身体の内側からむくみ解消!①

みなさん身体のむくみを解消してくれる食べ物があるのはご存知ですか? むくみの解消にはマッサージや温活といった、外側から働きかける方法がいくつも紹介されています。 ですが、食べ物を取り入れて身体の内側からむくみに働きかけるのも有効手…

お布団の順番?

毛布と羽毛布団はどちらを上にするべきか、 掛け布団の順番に悩んでいる人も多いのではないでしょうか? 正しい順番を間違えると、保温効果が激減してしまいます。 今回は、寒い時期に暖かいお布団で眠れるように、おススメの毛布の使い方をご紹…

ココアでポカポカ♡

朝は1番体温が下がる時間帯。 冷えでお悩みの人は、特に身体を温める飲み物が欲しいですよね。 そんな朝の冷えにおススメしたいのがホットココア。 身体を温める効果に優れているので、 1日の始まりをポカポカでスタートできますよ♪ 今回は…

風邪を遠ざけるジュース

今年も風邪の流行が始まりました。 今まさに風邪をひいている方や、病み上がりの方も少なくないのでは? また、『絶対に風邪をひくわけにはいかない!』と細心の注意を払っている方もいるでしょう。 そこでオススメしたいのが、病中の栄養摂取に…