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ブログ - 2017年1月

日焼け止め初心者

夏でも冬でも日焼け止め!塗っていますか(´・ω・`) 冬だろうが曇りだろうが塗るのです(´-ω-`) とりあえずで1番効きそうなのを使うのもやめてください(笑)   まずは基本をおさえましょう(/・ω・)/ 太陽光線のう…

寝だめは肌に負担をかける

1日何時間寝れていますか??? 意外と食事には気を付けていても睡眠についてはあまり考えていないことが多いです。 睡眠は食事よりも身体に影響がすぐでてきやすいです(=_=) ゆうべの食事がインスタント食品でも次の日に1日具合が悪くな…

25メートル泳げません

年も明けたし何か新しいことを始めたいな~~ なんて思っている方…   『水泳』なんてどうですか( *´艸`)   子供に習わせたい習い事ナンバーワンの水泳は良い事だらけなんです♪ 男性に嬉しい脂肪燃焼効果が抜群…

湯治

外が寒いと温かいお風呂もいいけど温泉もまた良いですよね 温泉につかると身体の悪い物が全部抜けるかのような 心地良い気分になりますね( *´艸`) 実際に平安時代から「湯治」と呼ばれる今で言う温泉療養が存在しました 温泉はレジャーや…

皆気になる内出血

たまにはツボ講座を休憩して鍼灸のお話しでもします^^   美容鍼をうけるにあたって大半の方が心配するのが 『皮下出血』ですよね!!! 皮下出血が出来るという事は身体にとっては正常な反応であり、 美容鍼灸だけでなく、通常の…

万能ツボ

鍼灸師に万能なツボは何かときくと 大抵このツボを言うと思います。 このツボは多くの経絡が交差し、内臓全体に繋がっていると言われています。 自律神経の調節に良く働き交感神経、副交感神経のバランスをとることにより、 不眠や過食、冷え性…

口周りの吹き出物

なぜか口の周りにだけ吹き出物ができてしまう方 食生活見直してみてください( *´艸`) それだけで不思議と口周りの吹き出物って減るんです ファスティングをして胃を休ませてあげると更に良いですね     さて、今…

記憶力アップ!!!!

歳をとると昔より記憶力が落ちてきます。 これは脳の老化によるものです。 今日は記憶力UPに脳の活性化や薄毛、円形脱毛症にも効果を発揮します^^ 脳の活性化にも繋がるツボなので受験生にぜひ教えてあげたいツボです(^^♪ 顔のツボ押し…

泣いてしまった次の日は…

仕事、学校に行かないといけないのに目が腫れて充血してしまった… 冷たいタオルと温かいタオルを眼の上に交互にのせて だいぶ、良くなったけどもう少し充血をなおしたい… そんな状況になった時には通勤、通学中にツボ押しです(*‘∀‘) &…