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ブログ - 2018年2月

冷え対策のツボ。

寒い日が続いていますが、皆さんどのように冷え対策をしていますか?   今回は忙しくても、ボーッとしていても簡単にできる ツボ押しをご紹介します。   まずは手の指と指の間、水かき部分にあるツボです。 人指し指と…

今年の花粉症対策!

今まではなんてことなかったのに、ある日突然やってきて、 一度かかってしまったら、目のかゆみや鼻づまり、 くしゃみや頭痛などに症状が次々と出てくる・・・すると花粉症デビューです。 花粉症の事を考えるだけで鼻がムズムズして憂鬱な気分に…

2月のおすすめアロマ🍀

今日は、粉雪が舞って寒いですが綺麗ですね❄️ 今週は寒い日が続きそうです。 この寒さを乗り切るには、普段からの身体のメンテナンスが重要です。 大敵は何よりも、冷えと空気の乾燥です! 今回は身体を温め、抵…

お口の保湿をしましょう!

寒い日々が続いてますが、みなさんお元気ですか? この季節は、寒いだけでなくとても乾燥していますよね。 空気が乾燥していると、お肌やお口も乾きやすくなります。 特に、お口が乾燥すると菌が繁殖しやすくなって風邪やインフルエンザになりや…