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冷えにご注意を!NEW!

今日は、急に一段と寒くなりましたね。 朝、寒くて布団から出るのがつらい…という人も多いのではないでしょうか? 冷え性と言われる人にとって寒い季節は本当にツラいですよね。 そんな冷え性ですが、実は冷え性にはいくつかタイプ…

おでんの魅力✨

今日は、3連休の最終日。 良いお天気ですね。外はちょっと寒いので暖かくしてお出かけください。 さて、寒い時期に食べたくなるものといえば、『おでん』 コンビニでも手軽に買えて食材も様々でどれにしようか悩みますよね。 せっかく食べるな…

冷えにご注意ください!

風がひんやり寒い季節がやって来ましたね。 今回は冷えから来る不調の予防方法をご紹介します。 体を冷やさないのは健康での鉄則です! 冷やさないように注意する場所は、 足、腰、首といったところを温める方が多いようです。 確かに、この部…

秋の香り

秋も深まり、ひんやりした空気がキリッとしていて気持ちが引きしまりますね。 この季節は『乾燥』からくるお肌や呼吸器のトラブルに気をつけたい時・・・ 今月のオススメ精油は『ティトゥリー』 免疫力を高めて感染症や風邪予防にも効果的な低下…