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ハロウィン🎃

もうすぐ、ハロウィンですね。

ということで今回は、ハロウィンといえばカボチャ。

カボチャといえばパンプキンシードオイル🎃をご紹介します。

 

カボチャの種からできるオイル

これが、パンプキンシードオイルです。

 

栄養価が高く、健康増進に効果的です!

不飽和脂肪酸が多い為、酸化しやすく保存期間は約1か月です。

 

口から摂取するなら、1日大さじ1杯としてください。

 

パンプキンシードオイルにはこんな作用があります。

 

※虫歯予防、消化管の瘢痕作用、緩下作用、抗寄生虫作用、駆虫作用

強壮作用、前立腺の不調改善など・・・。

 

※含まれる栄養素

ビタミンA、E、C、K、B2、B3、マグネシウム、カルシウム

ミネラル、タンパク質、植物コレステロール

ロズマリン酸には糖の吸収を抑制する効果があるので、ダイエットにも♡

 

またビタミンE、βカロチン効果で乾燥、肌の老化を防ぎ

美容に嬉しいことも盛りだくさん!

 

但し、最初に書いている通り酸化が早いので、

美容目的で使う際はホホバオイルなど酸化しにくいものと

ブレンドして使用するのがオススメですよ♪

敏感肌・敏感肌の方は、パッチテストを行うと安心して使用できます。)

できるだけオーガニックのものを購入してくださいね※