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夏アロマ🍀

夏の暑さで身体も心も疲れがちなこの時期に

アロマテラピーを活用して、猛暑を乗り切りましょう!

 

夏バテは、身体の調子だけではなく気分にも影響しがち。

なんとなくだるい・・・元気がないなという時に

好きな香りを嗅ぐとなんとなく気分が良くなり不快感が軽減されますよ。

 

オススメの香りはこちら

ラベンダー

暑さで睡眠不足の時にオススメ。

ティッシュに1滴落として枕元に置くだけでOK!

 

レモン

食欲が落ち気味の時にオススメ。

コットンに1〜2滴垂らして身近に置いておきます。

外出時はカバンの中に携帯しましょう!

 

ペパーミント

暑さでやる気が起きない時にオススメ。

ハンカチに1滴落として携帯しましょう!

 

ジュニパー・ベリー

クーラーで冷えた時にオススメ。

バスタブのお湯に1〜3滴垂らし、よくかき混ぜてから入浴しましょう!

 

カモミール・ローマン

日焼けや汗で肌トラブルの時にオススメ。

バスタブに1〜3滴垂らして、よくかき混ぜてから入浴しましょう!

(ひどい日焼けで炎症を起こしている時は控えてください。)

アロマの香りで身も心もリフレッシュ&リラックスしましょう!

※エッセンシャルオイルの購入は、専門知識のあるお店やサロンで購入し、

できるだけオーガニックのものを購入してくださいね※