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肌活✨超簡単美肌レシピ💗

 

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こんにちは💕店長の大村です🐶🎵

 

先日美肌レシピブログの記事に

書かせて頂きました、

美肌おつまみレシピ😄

 

材料を切って和えるだけの

とっても簡単なレシピでしたので

「普段は自炊はあんまりしないけど、

作ってみたよー✨」と仰って下さった方が

多くいらっしゃいました💕

(嬉しいです…😭)

 

前回の美肌おつまみレシピブログ記事はこちら↓↓

肌活✨美肌おつまみ💗

 

そこで本日のブログも

材料を切って和えるだけ

超簡単美肌レシピを

ご紹介させていただきます✨

 

 

どーーーーーーん❗❗

 

 

 

「超簡単美肌」レシピ↓↓

 

【材料】

・セロリ 1本

・ポン酢・レモン汁 お好みの量

 

【作り方】

⒈セロリの葉をとり茎の部分を

一口サイズにカットする。

 

⒉切った材料に

お好みの量のポン酢

レモン汁をかけて和える

 

以上です(笑)

 

ちなみに大村はまたまた

大好きなブラックペッパーを

少しだけかけております💡

 

少し時間をおいて漬け込むと

食べやすくなりますし

お好みでオリーブオイルや

ごま油を少し加えても美味しいですよ✨

 

葉の部分は栄養豊富ですので

捨てずに冷凍保存して

スープなどに入れると美味しくいただけます🎶

 

 

セロリには【アンドロステロン】という

男性ホルモンが含まれています💡

 

【アンドロステロン】とは

フェロモンの元になる男性ホルモンで、

男性がセロリを食べると

性的魅力が増す💗といわれています✨

 

またビタミンも豊富で抗酸化作用も強く、

カリウムも豊富な為にむくみ解消効果も期待でき、

食物繊維も豊富なことから

腸内環境も整えてくれる

とっても優秀な美肌食材です💕

 

セロリの独特な香りが苦手という方も

多くいらっしゃいますが💦💦

セロリの香りの成分は

イライラを抑えてくれる効果があると

言われています💡

 

セロリが苦手じゃない方は

切るだけの超簡単レシピですので

ぜひ作ってみてくださいね😘💗

 

ちなみに大村は

これを沢山作り置きして、

おやつやおつまみにしております(笑)

 

作り方の書き方が分かりづらくて

作れない💦という方は

お気軽にLINE@のトーク画面より

ご質問くださいませ😉

 

本日も皆様にとって

笑顔溢れる一日になりますように✨

 

大村でした~🎵

 

その他の美肌レシピ記事はこちら↓↓

肌活✨美肌スープ💗

 

肌活✨美肌スムージー💗

 

 

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